鸡汤
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周六日休息犒劳自己
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47克
102克
17克
780
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
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烹饪步骤
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步骤1/2
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先用热水清洗鸡肉,准备3到5个红枣,姜片,少许的枸杞,根据自己的喜好可放入少许的菌类,东西备齐之后,把清洗干净的鸡肉倒入锅中,用大火煮10分钟左右,然后把姜片,枣,枸杞,菌类,放入进去,用小火慢炖20到30分钟,根据口味可放入少许的盐,鸡精调味
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最后一步
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成品
小贴士
清淡,营养,补气血,中老年,青年都适合
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-21
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