懒癌发作排骨焖饭
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83克
83克
97克
1453
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
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1.材料备齐 2.排骨焯水去血水,胡萝卜和香菇切成丁儿 3.锅里放入少量橄榄油,放入姜片八角爆香后加入焯水后的排骨,放冰糖炒至表面微微发黄 4.加入酱油和老抽继续翻炒让排骨上色,加水没过排骨,再调入料酒和盐 5.东北大米和圆糯米放在一起淘洗干净后,放入香菇丁和胡萝卜丁 6.再把锅中的排骨连同汤汁一起倒入电饭煲里,用标准煮饭模式煮好后再焖十分钟
小贴士
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发布于 2016-05-20
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