西兰花拌金针菇
浏览 7.6万 · 收藏 888 · 学做 15
将做法保存到手机
我厨（上海）生鲜一站购，从此告别菜市场！全球优选食材，自建全程物流，12道工序确保食材新鲜，12000平米自动化中央厨房，全品类新鲜到家，我厨净菜免洗免切。 我厨优选新鲜金针菇，金针菇中含锌量比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，在许多发达国家被誉为“益智菇”和“增智菇”。西兰花被誉为“明星蔬菜”，西兰花热量非常低，适合减肥。 更多内容请关注我厨生鲜。
食材清单
加入采购清单
西兰花块200g
、
金针菇150g
、
蒜肉20g
、
泰椒2个
、
我厨凉拌汁1号1包
、
香油1/3茶匙
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
西兰花、小泰椒洗净备用，金针菇洗净后切去根部备用；
-
步骤2/4
点击查看大图
西兰花切成约1.5厘米的块，蒜肉切成蒜泥，小泰椒切成圈；
-
步骤3/4
点击查看大图
锅中放入500g水烧沸,倒入西兰花烫煮1分钟，再放入金针菇一起烫1分钟，捞出沥干备用；
-
最后一步
点击查看大图
取一碗，倒入所有食材，根据个人口味加入我厨凉拌汁拌匀，淋入香油即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-20
换个做法
西兰花拌金针菇的其他做法
西兰花拌金针菇的相关分类
西兰花拌金针菇的相关推荐
-
麻辣干锅虾
1694335人看过 -
牛肉馅芝麻饺子
15122人看过 -
滑嫩豆腐
113812人看过 -
不加一点水的三鲜焖锅
1044842人看过 -
素饺子
1556926人看过 -
土豆烧牛肉
6424867人看过 -
红烧土豆牛肉
15267516人看过 -
银耳西米露
126286人看过 -
空气炸锅版～蒜香排骨
2411340人看过 -
素烧腐竹
506497人看过 -
凉拌粉皮
128477人看过 -
银耳红枣西米露
37729人看过
