营养早餐
浏览 17985 · 收藏 80
将做法保存到手机
营养分析
查看详情
9克
20克
70克
417
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
煎鸡蛋,然后火腿肠切片,辣椒切片,抹番茄酱,夹在吐司中间
-
步骤2/3
点击查看大图
菠菜用盐水煮2分钟,出锅淋香油,把圆葱火腿末洒上
-
最后一步
点击查看大图
一个橙子榨一杯果汁,不要放糖,保持橙子原味,营养早餐就做好啦,十五分钟即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-19
换个做法
营养早餐的其他做法
-
10分钟早餐营养鸡蛋饼
-
#打工人的健康餐#10分钟元气早餐健康营养的葱花鸡蛋饼
-
#打工人的健康餐#无油糖低卡饱腹的营养早餐~火腿鸡蛋全麦堡
-
#打工人的健康餐#快手早餐,简单营养的韭菜鸡蛋饼
-
#打工人的健康餐#低卡营养超开胃早餐~酸奶麦片水果沙拉
-
营养美味的早餐鸡蛋饼~10分钟就能搞定
营养早餐的相关分类
营养早餐的相关推荐
-
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
10890666人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年#万能火锅蘸料
576524人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
24998742人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4386396人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
4790017人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1285042人看过 -
早餐饼(蔬菜鸡蛋饼)
148572人看过 -
家常鸡蛋饼(五分钟搞定营养健康早餐,上班族必学)
5200102人看过 -
豆鼓蒸白鳝
114434人看过 -
菲力牛排
343669人看过 -
补气血茶
93926人看过 -
电饭煲卤牛腱子
371453人看过