人参炖番鸭
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149克
123克
36克
1981
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
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番鸭洗净,把鸭爪鸭翅和脖子分别卸下,再切成两大块。人参和薏米分别洗净后与番鸭一同放入高压锅,加安利逸之源过滤水刚好没过鸭肉约一指高。上大火至喷汽,改中小火继续喷汽半小时关火。下汽后出锅前加盐调味即可。番鸭性凉,人参温补气,薏米祛湿。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-19
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