安胎养颜的红枣枸杞燕窝
浏览 46546 · 收藏 663 · 学做 4
将做法保存到手机
最近对广式的汤汤水水很上心,燕窝做起来很容易,就是挑毛的工作比较需要耐心。终于下定决心准备要二胎了,一定要好好养好身体,善待自己。
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
泡发燕窝,两小时以上。
-
步骤2/4
点击查看大图
将燕窝挑毛后,和清洗干净的红枣,枸杞,冰糖一起放入炖盅,加纯净水。
-
步骤3/4
点击查看大图
隔水大中火蒸20分钟。
-
最后一步
点击查看大图
清甜的味道,吃起来满满的胶原蛋白。
小贴士
燕窝:养阴润燥、益气补中,增强免疫力,养颜、安胎,抗敏感抗癌。红枣:抗癌,降血压、降胆固醇,保肝护肝,预防骨质疏松,防治脑供血不足,防治心血管病,滋补,预防胆结石。枸杞子:补肾益精,养肝明目,润肺止咳。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-19
换个做法
红枣枸杞燕窝的其他做法
红枣枸杞燕窝的相关分类
红枣枸杞燕窝的相关推荐
-
黑松露布朗尼
14019人看过 -
冰花煎饺
4078002人看过 -
私房才之红烧带鱼(家熬带鱼,学好一定不腥,香)
3145483人看过 -
爆炒猪肝
19253851人看过 -
#快手又营养,我家的冬日必备菜品#山药排骨汤
8587419人看过 -
#美食新势力#辣炒鱿鱼干
936195人看过 -
#中小学生营养餐#玉米胡萝卜山药排骨汤
207755人看过 -
腊肠煲仔饭
11056人看过 -
#硬核菜谱制作人#豆腐脑
3233823人看过 -
干贝海鲜粥#中小学生做饭指南#
194405人看过 -
孕妇吃的清蒸多宝
74696人看过 -
肉桂焦糖苹果派
177513人看过