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日式味增烤茄子

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夏天到了~经常不愿意进厨房,会觉得很热~站在炉火边都觉得很燥,烤箱其实能帮我们不少~别觉得烤箱只能烤蛋糕烤面包烤糕点啥的,其实烤蔬菜烤肉都可以~ 茄子常常在们在烹调的时候需要蛮多油的,楼主是少油少盐少糖健身党...所以现在烤茄子是我吃的比较多的~除了以往的肉末烤茄子什么,这款日式味增烤茄子做的也比较多,在日本吃过~回来简单复刻了一下,很容易味道也不错~
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11克
3克
14克


159
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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小贴士

这是美的电烤箱,型号为T7-L384D、规格为38L 1800W。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-05-18

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