凉拌黄瓜
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5克
2克
7克
83
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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黄瓜洗净用刀刮几下 压一下切块 这样比较入味 撒少许盐拌匀腌制10分钟 腌制出水倒掉
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步骤2/4
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大蒜用手动搅碎机搅碎 30元买的非常好用
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步骤3/4
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加入大蒜末 辣椒粉 醋 生抽 麻油 拌匀即可
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最后一步
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开胃好吃
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-18
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