乌鸡大补汤
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12克
117克
30克
846
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
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烹饪步骤
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先把乌鸡洗干净用热水壶煮开的水悼一遍过血水后放入锅,再放入山药,山药是那种细细长长条那一种,红枣泡一下以后跟枸杞洗净一起放入锅加水漫过材料后盖上锅盖,开煮。大概一个小时,放入盐再煲十分钟,要根据汤来看,新鲜的乌鸡炖出来汤很鲜甜。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-18
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