牛奶香蕉饼
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很多人不在家做早餐都是说早上时间紧,没时间做,走地铁站或公交车站随便买点应付一下就可以了,可是这样的吃法时间久了总是对身体不好的。其实很多早餐的制作并不麻烦,而且自己在家做即安全卫生,又营养健康,这个牛奶香蕉饼就是我家早餐比较受欢迎的一款,而且不费时间,只要一个料理机,一个平底锅或电饼铛,很快就OK了。关键还好吃! 家里经常会买香蕉,总会有几根放到最后熟透了,这种香蕉做饼或蛋糕都是很棒的。来看看牛奶香蕉饼的做法吧。
营养分析
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30克
12克
66克
571
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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准备材料,我这里用了两根香蕉,一盒牛奶,一杯面粉,做了四人份的饼。
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步骤2/7
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将香蕉剥皮切小块和牛奶一起放进料理杯里,搅拌成奶昔;
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步骤3/7
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将奶昔倒进一个小盆里,面粉过筛也放进去;
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2016-05-18
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