清爽沙拉配鳕鱼
因为鳕鱼炸起来很快,所以要先做配菜
16克
2克
6克
179
千卡
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步骤1/5
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黄瓜洗净,用刮皮器刮出薄片 用手指卷成圈,两指宽。 立起来摆盘,形成沙拉容器
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步骤2/5
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火腿切小颗 拌沙拉 填入黄瓜卷
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步骤3/5
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玉米拌沙拉 填入黄瓜卷适量蔬菜撕碎拌沙拉 同样填入黄瓜卷
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步骤4/5
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炸鳕鱼 小火慢炸,我的由于醒冻了炸的时候有点坏型了
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最后一步
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点缀番茄酱和沙拉酱 蘸鳕鱼吃的,YAMI
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-18
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