自制炒酸奶
自己特别喜欢吃炒酸奶，夏天来了，在家自己做更方便卫生。
3克
4克
20克
123
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/6
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撒上准备好的水果和坚果，放入冷冻层4小时左右或者过夜（直到完全冻硬）
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步骤2/6
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取出酸奶脆片，揭掉油纸，掰成合适大小的碎片，装入容器，置于冷冻层，按需取出食用
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步骤3/6
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然后就可以随意发挥，放自己喜欢的水果坚果就可以了
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步骤4/6
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撒上蔓越莓、巧克力、格兰诺拉，都是不错的。
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步骤5/6
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还有最后一个和上面一样只需加入蓝莓和坚果就可以了
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最后一步
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最后就完成了
铺油纸是为了更好的分开酸奶，这样也必要卫生
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-17
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