红豆花生补血粥（来大姨妈简单动手版）
大姨妈急救补血粥！超简单补血粥～
22克
85克
785克
3642
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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红枣洗一下，去核（因为核是上火的，只要煮红枣请去掉万恶的核）
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步骤2/6
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洗花生
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步骤3/6
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通通丢进去（米是最先淘好的）
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步骤4/6
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开始啦，晚上煮，早上开锅吃啦！！（还可以加红豆的其实，但忘了买，明天买！）
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步骤5/6
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最后加上大块红糖进去！！超市买的那种大块的那种！补血棒棒的
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最后一步
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看我去的一手好枣核。哈哈哈
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-17
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