滋补气血 枸杞茶
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产后一直气血虚,没精力,多梦,并且脑子反应很慢,宝宝断奶后中药调理半年,吃药时觉得好转,停药后还是各种不舒服,后来从一个老中医那边听到这个房子~长期喝才有效果~一定要坚持~~~前三样不能少,后面黑枸杞是我自己加上去的!这个富含花青素,美容养颜,调理气色不错~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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红枸杞
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步骤2/5
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红枣~我是用剪刀把红枣做成小块放进去的,也可以放入一个大枣,泡完吃点就可以!
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步骤3/5
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炒熟的酸枣仁适量
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步骤4/5
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黑枸杞颗粒 我自己喝的大果~~所以5-6颗就足够了~
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最后一步
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齐活~~可以享用了
小贴士
泡多了会上火,根据个人体质酌情放入食材~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-16
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