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鸡肉卷

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深圳扁扁

早餐来一个，配上一杯热豆浆，营养，健康，美味
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45克
92克
178克

1467
千卡

食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
中筋面粉 200g
、
纯牛奶 160g
、
鸡蛋 2个
、
鸡腿 2个
、
胡萝卜 1条
、
莴笋 1条
、
鸡粉 适量
、
盐，酱油 适量
、
千岛酱 适量
、
料酒 少许
烹饪步骤
小贴士

1，配菜可加入球生菜，洋葱丝，青瓜（之前都是用青瓜的，但青瓜炒熟后出有水份溢出，孩子拿着弄得满手脏，所以换成莴笋丝了）2，酱方面可以用番茄酱，沙拉酱，随自己喜好！3，肉可以用鸡胸代替，可用奥尔良料或者照烧酱之类的腌制！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-05-16

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