青椒海鲜菇
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1克
5克
20克
99
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
食材清洗好后,海鲜菇切段,青椒切丝,大蒜用刀背按压后稍微切一下备用
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步骤2/3
热锅放油,放入大蒜煸炒出蒜香,然后放入海鲜菇和酱油大火翻炒至软,再放入青椒丝翻炒一分钟左右
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最后一步
最后加入适量盐和鸡精调味即可出锅
小贴士
海鲜菇太粗可以从中间分两半更容易入味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-15
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