冰糖雪梨苹果柠檬
过年时贪吃，得了个慢性咽炎，开始我以为只是普通小病没有去重视，然而五个月过去了，医院去了药也吃了却越来越严重了！所以现在从饮食改变开始，我要痊愈！(冰糖雪梨公认的对喉咙好，柠檬含有大量维生素c增强抵抗力，一天一个苹果医生远离我，至于冰糖有条件的朋友可以换成蜂蜜更健康)
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步骤1/7
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把苹果削皮、雪梨带皮切成块，加入水。(水刚好盖过就行)
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步骤2/7
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加入冰糖(可根据个人喜好，糖加少了柠檬会很酸)可以把冰糖改成蜂蜜，不过蜂蜜要到最后环节加。
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步骤3/7
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我用的是小熊电饭盒，煮他个40分钟。(可以用养生壶、电饭锅什么的代替，煮熟就行了)
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步骤4/7
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我把柠檬对半切，留下两片装饰。
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步骤5/7
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煮熟啦！为留住维生素c，冷却到温温的再把柠檬用力把汁都挤进去(不要等到冷了)，挤不进去用勺子挖。我听说柠檬皮有独特香味就把皮也削进去了。
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步骤6/7
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完成啦！装罐。
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最后一步
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我上次用养生壶做的没放苹果。味道更好
和我一样有咽喉炎的朋友，一定要暖暖的时候饮用，不要用蜂蜜了。蜂蜜要冷水冲才不会热气。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-15
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