花生杏仁盐（类似芝麻盐）
20克
9克
10克
243
千卡
这道菜富含烟酸,能保护心血管～
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步骤1/6
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花生杏仁洗净，也可用湿布擦一下，晾干。锅热后把杏仁花生放进去翻炒
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步骤2/6
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中小火，不停翻炒，闻到香味，表皮容易脱落，就可以了。
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步骤3/6
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一开始我傻不拉几的放蒜咎里砸，砸半天如图（不过如果没有榨汁机，这个方法也可行）
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步骤4/6
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榨汁机几秒钟搞定，虽然里面还有些大的颗粒，但并不影响口感啊，又不是卖
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步骤5/6
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热锅热油，把榨好的颗粒及粉末倒锅里不停翻炒，按口味加盐（如果想夹馒头，拌米饭这样当菜吃就多放点，如果想直接吃就少放）
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最后一步
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炒熟后，看上去没啥区别，但是吃的真的很香！直接用它拌米饭就好！也不油腻～棒棒哒！
用花生和杏仁搭配，并没有特殊含义，只是天马上热了，还有好多没吃完，怕变质，所以想着加工一下赶紧吃完不浪费
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-15
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