（胶原蛋白）焖猪蹄
猪蹄营养丰富，味道可口，特别是皮，吃起来qq的。猪蹄中的胶原蛋白被人体吸收后，能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防 止皮肤干涩起皱，使面部皮肤显得丰满光泽.
188克
227克
16克
2629
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/5
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先放料酒，姜，冷水下锅，焯水，焯好再洗干净备用
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步骤2/5
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凉油，把香料炒香
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步骤3/5
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炒香以后，放猪蹄翻炒，炒至表面微黄，
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步骤4/5
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倒入老抽，生抽，盐，糖，翻均匀以后，加水，大火烧开，中火炖至收汁即可。
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最后一步
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如果做淡一点，烤箱再把它表皮烤一下，还可以当休闲小吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-15
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