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香松饭团的做法

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香松饭团

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宝贝说要出游，小朋友多了一位，做寿司的材料不够了，初了上次介绍给大家的寿司和水果酸奶外，我今天加了饭团

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10克
20克
70克

441
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

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10~30分钟 | 切墩(初级)

鸡蛋 1个

、

洋葱 15g

、

西红柿 15g

、

辣椒 5g

、

油菜 15g

、

米饭 250g

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
油菜，洋葱，西红柿，辣椒切丁
步骤2/6 点击查看大图
鸡蛋加少量盐，将准备好的菜倒入，搅拌均匀
步骤3/6 点击查看大图
这个就是松香，进口商店或者淘宝都能买到
步骤4/6 点击查看大图
凉锅，凉油，葱花炝锅，倒入炒熟就可以了，出锅前加入松香拌匀关火，小朋友不能吃辣椒的话就换成肉类的东西也可以或者不放
步骤5/6 点击查看大图
这里因为是突然决定做的所以用的是米饭，正确的选择是寿司米活着，加入香米和糯米，否则黏度不够，无法团圆，加入馅儿后就散架了
最后一步点击查看大图
放入饭盒前在底下铺上生菜叶子，放置粘在便当盒上，一抓就散架了。这里呢，我是怕别的小朋友吃不惯松香的味道，就撒了一点做装饰，喜欢吃的朋友可以把松香倒入一个盘子里，把饭团在里面滚一圈，不仅好看还好吃！

小贴士

配料是根据你做饭团的多少决定的，品种也是随意的根据个人口味来做就好了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-05-15

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