凉拌杏仁菠菜
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12克
8克
12克
180
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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10分钟左右
| 切墩(初级)
菠菜、杏仁、蒜末、盐、香油
烹饪步骤
-
步骤1/1
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1、菠菜择洗干净,切成一寸长的段,沸水中焯出,挤去水分。2、杏仁、菠菜段放入小盆内,加适量盐、白醋、香油,少许味精,拌匀即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-14
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