虾皮煎蛋（微波炉版）
煎蛋，好像又不是简单，因为它不需要用上煎锅，只需在微波炉里“叮”一下就OK了
29克
13克
3克
319
千卡
这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
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步骤1/4
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准备好所有的食材（鸡蛋+虾皮）
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步骤2/4
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将鸡蛋打入微波炉可以的小碗中（碗内事先抹一点点油，鸡蛋容易取出），不需要搅打
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步骤3/4
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撒上一些虾皮和葱花（今天家里没有了，用了一点点薄荷叶代替），盖上盖子或微波炉可以的保鲜膜，放入微波炉中火加热两分钟左右
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最后一步
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成品出炉了
为了防止爆开，一定记得在蛋黄上戳一个小洞
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-14
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