原滋原味素食蒲瓜
近期一直忙备考，将近一个月没有做饭每天都在爸妈那里混饭吃。今天周六起的很早去了楼下跑步，洗了衣裳，晒了被子。把屋子打扫干净，心里也亮堂起来了。今天做的这个蒲瓜，甜甜的，没有多余的的配料。下周二的考试，希望结果也是甜甜的......
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/7
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取半个蒲瓜，去皮。
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步骤2/7
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切成薄片
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步骤3/7
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准备辣椒粉.蚝油.盐
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步骤4/7
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锅中放油.油锅烧热把蒲瓜一片一片摊开。煎至金黄翻面继续煎另一面。
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步骤5/7
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煎好后放入配料.
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步骤6/7
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盛盘。甜甜的好味道.
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最后一步
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盛盘
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-14
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