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鱼炖豆腐

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leeyna童鞋

鱼炖豆腐，美味又营养，记得曾经有位朋友说，等他爸爸妈妈老了，就天天给他们做鱼汤吃。记得常回家看看，炖鱼汤哥哥爸比妈咪吃哦……
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14克
15克
11克

192
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
野生鱼 1条
、
葱姜蒜 适量
、
豆腐 1块
、
平菇 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-05-13

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