苦瓜鸭
最近吃东西比较热气,可以用苦瓜降降火
23克
9克
18克
152
千卡
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步骤1/12
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怕苦的朋友可以先用盐抓一下
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步骤2/12
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鸭肉洗干净,
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步骤3/12
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稍微煮开
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步骤4/12
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取出高汤,关火
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步骤5/12
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看图
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步骤6/12
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酱油跟豆腐乳搅拌一下
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步骤7/12
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锅里来点油,姜蒜爆香
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步骤8/12
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翻炒一下放调好的酱油
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步骤9/12
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翻炒一下放高汤
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步骤10/12
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焖5分钟在放苦瓜
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步骤11/12
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焖干一点以后在放一勺糖
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最后一步
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把汤汁煮干以后,装碟
高汤可以用掉牙肉的汤
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-13
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