香菇滑鸡
微波炉版香菇滑鸡,不但健康少油,而且口感清淡,鸡肉入口滑嫩。是减肥爱美、崇尚健康人士的最佳选择。
8克
42克
18克
304
千卡
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步骤1/9
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香菇洗净切片。
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步骤2/9
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鸡胸肉切片,加盐、料酒、胡椒粉、玉米淀粉,抓匀腌制20分钟。
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步骤3/9
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碗里放入盐、生抽、芝麻油。
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步骤4/9
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将香菇摆在盘底,将鸡片码在香菇上,淋入碗汁。
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步骤5/9
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放入微波炉。高火加热5分钟。
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步骤6/9
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将盘取出后撒葱末、胡萝卜末。
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步骤7/9
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再次放入微波炉,高火加热30秒。
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步骤8/9
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成品。
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最后一步
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成品。
因为微波炉加热时间较短,所以鸡胸肉一定要提前腌制,成品才会入味好吃。
这是美的微波炉,型号为X3-L239C、规格为23L 900W。
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发布于 2016-05-13
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