草莓奶昔(超简单版)
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4克
4克
30克
170
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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新鲜的草莓洗干净泡水里,放一点盐,然后切掉叶子一开为二然后放入搅拌杯里
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步骤2/4
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把牛奶和酸奶倒入搅拌杯中,最好不超过8分满
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步骤3/4
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加一勺蜂蜜,然后放上机器开始搅拌,果肉全部都打碎就可以了
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最后一步
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营养健康的奶昔就做好了!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-13
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