清蒸海鲈鱼(微波炉版)
海鲈鱼没有什么刺,做清蒸鱼很鲜美~省时还好吃
0克
2克
8克
39
千卡
-
步骤1/5
点击查看大图
准备材料:清理好的海鲈鱼,葱段姜片(蒸用)葱丝姜丝辣椒丝香菜和花椒。另准备盐料酒和蒸鱼豉油
-
步骤2/5
点击查看大图
鱼正反两面撒上盐。葱姜片放倒鱼肚里。肚子里的黑皮也要清洗掉。有时间的话腌制十五分钟左右。没有时间可省略
-
步骤3/5
点击查看大图
淋上料酒和一点水(避免微波炉蒸发干)盖上保鲜膜,扎几个透气口。然后放倒微波炉按鱼模式,鱼大小不同时间不同。450克的鱼就6分钟左右。如果没有这个模式可以中火6分钟,如果没有熟再按程度加时。因为鱼的大小和微波炉不同需要着情而定
-
步骤4/5
点击查看大图
葱丝用水泡下会卷卷的很漂亮~蒸好的鱼淋上蒸鱼豉油。摆好葱姜丝辣椒丝和香菜段。
-
最后一步
点击查看大图
锅内入油和花椒,烧至冒烟趁热浇到鱼身上,要注意不要被油碰到。整个过程不足十分钟。但却好吃又好看。我一人可以吃光一整条
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-12
清蒸海鲈鱼的相关分类
清蒸海鲈鱼的相关推荐
-
清蒸鱼
4619729人看过 -
微波炉烤鱼
118145人看过 -
微波炉蒸鱼(微辣)
212636人看过 -
酱牛肉
16490047人看过 -
#餐桌上的春日限定#清蒸海鲈鱼
2495234人看过 -
#流感季饮食攻略#营养美味又快手的微波鲈鱼
133740人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
72887032人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
747512人看过 -
红烧鸡翅根
4641661人看过 -
干锅花菜
325274人看过 -
红烧排骨
29230506人看过 -
竹笋炒牛肉
586364人看过