木耳黄花菜炒鸡蛋
春天万物复苏,是个生发的季节,特别是体寒的女性要多吃黄花菜,可以提升阳气,新鲜蔬菜要多吃,干品菜的功效也不容小觑。木耳可以润肺补脑,滋肾养胃,软化血管,活血止血。黄花菜可以清热解毒利尿,消肿健脑,养血平肝,利咽宽胸,抗衰老!多吃有益噢!
37克
27克
6克
462
千卡
-
步骤1/5
点击查看大图
木耳黄花菜泡发好,洗净备用鸡蛋两个备用
-
步骤2/5
点击查看大图
鸡蛋打去碗里,加一勺水,一勺料酒搅拌,加少许水可以让鸡蛋炒出来很蓬松,料酒可以去鸡蛋腥味。
-
步骤3/5
点击查看大图
锅里油热炒熟鸡蛋盛出备用
-
步骤4/5
点击查看大图
锅里加油,油热下葱花炸香,下木耳,黄花菜翻炒几分钟,加点生抽提味,因为鸡蛋很鲜,不用加鸡精所以先加生抽给木耳黄花菜提味。放入预先炒好的鸡蛋,加盐翻炒均匀就可以装盘了。
-
最后一步
点击查看大图
好了,一盘又美味又营养的菜就可以上桌了,开吃!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-12
绣球馒头的相关分类
绣球馒头的相关推荐
-
“黄花菜都凉了”之热炒黄花菜
44176人看过 -
黄花菜烧肉
112811人看过 -
#15分钟周末菜#黄花菜炒肉丝
148041人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8333451人看过 -
黄花菜烧肉
711848人看过 -
红烧排骨
29251520人看过 -
黄瓜木耳炒鸡蛋
38286977人看过 -
擂椒皮蛋
884955人看过 -
#流感季饮食攻略# 黄花菜蒸滑鸡
182826人看过 -
#营养小食光#黄花菜炒鸡蛋,经常吃健脑
428557人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
784726人看过 -
#母亲节,给妈妈做道菜#黄花菜炒五花肉
435730人看过