竹荪玉米排骨汤
多数老广都是离不开汤的,尤其是家里有老人和孩子的。汤的营养价值不用赘述,大家都懂得~今天这款竹荪汤清淡可口,很适合夏日饮用
54克
57克
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902
千卡
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步骤1/6
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排骨洗净,加少量清水煮开,去血水。汤锅加适量清水,放入排骨,大火烧开,转小火煮一个小时
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步骤2/6
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竹荪放淡盐水里泡十分钟
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步骤3/6
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十分钟后减去竹荪封闭的那头,另一头如果是花朵状就要一并剪掉,反之则不用
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步骤4/6
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玉米切段
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步骤5/6
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一个小时后加入竹荪,玉米,煲多20~25分钟,调入适量盐和鸡精
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最后一步
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开始享用吧
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发布于 2016-05-12
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