竹荪玉米排骨汤
多数老广都是离不开汤的，尤其是家里有老人和孩子的。汤的营养价值不用赘述，大家都懂得～今天这款竹荪汤清淡可口，很适合夏日饮用
54克
57克
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902
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/6
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排骨洗净，加少量清水煮开，去血水。汤锅加适量清水，放入排骨，大火烧开，转小火煮一个小时
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步骤2/6
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竹荪放淡盐水里泡十分钟
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步骤3/6
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十分钟后减去竹荪封闭的那头，另一头如果是花朵状就要一并剪掉，反之则不用
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步骤4/6
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玉米切段
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步骤5/6
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一个小时后加入竹荪，玉米，煲多20～25分钟，调入适量盐和鸡精
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最后一步
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开始享用吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-12
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