宝宝辅食微课堂 时蔬无骨鸡翅 创意鸡翅
大多数宝宝都非常喜欢吃鸡翅，常见的做法是红烧和油炸，今天我们用蒸的方式制作，不仅口味清淡，不容易上火，而且非常适合宝宝哦。这是一道很有创意的辅食菜肴，蔬菜和鸡翅的巧妙搭配，颜值爆棚，宝宝肯定会大爱的哦！ 适合年龄：18个月以上
29克
48克
15克
509
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/9
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首先我们准备需要用到的食材。
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步骤2/9
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我们先将生姜和大蒜切碎，加入酱油，调成酱汁。
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步骤3/9
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用剪刀将鸡翅连接骨头的肉筋剪断，去除鸡骨。
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步骤4/9
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用酱汁腌制30分钟。
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步骤5/9
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腌制的时候，我们处理其他食材：胡萝卜、芹菜和白玉菇切成小段。
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步骤6/9
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鸡翅腌制好后，将蔬菜塞入鸡翅中。
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步骤7/9
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鸡翅腌制好后，将蔬菜塞入鸡翅中。（如图所示）
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步骤8/9
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最后冷水入锅，大火蒸15分钟。
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最后一步
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这样，非常有创意的时蔬蒸鸡翅做好了。大家快去试试吧！
解答妈妈们最关心的问题
{ 提供给宝宝的营养 }
白玉菇富含多种维生素及18种氨基酸，其中赖氨酸与精氨酸的含量高于一般菇类，有助于促进宝宝大脑发育。胡萝卜和芹菜搭配鸡翅，加入了丰富的膳食纤维，能促进宝宝消化，预防便秘。
{ 辅食添加的小要领 }
用蒸的方式制作辅食，不仅最大程度地保留了食材的营养，口味比较清淡，且温和不刺激肠胃，宝宝也不容易上火。
{ 黄小宝の妈咪叮嘱 }
鸡翅去骨时，妈妈们注意手不要被剪刀伤到。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-11
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