无糖无油无盐燕麦饼(适合健身、减肥人士)的做法 点击查看大图

无糖无油无盐燕麦饼(适合健身、减肥人士)

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胖到一百五十几斤的时候,发现身体不好了,于是开始减肥,无意中从高血糖老爸的代餐饼干中得到了灵感。这款饼干做法非常的简单,但是很健康,而且很抗饿,我觉得减肥不能节食,一定要吃些有质素的东西,改变饮食结构,适量运动,最后再悄悄地告诉大家,两年成功减肥四十斤!
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14克
43克
127克


802
千卡

这道菜营养丰富,蛋白质充足~
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小贴士


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-05-10

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