干煸有机菜花
老爸自己平时就烧的一手好菜,自然对各种口味的菜式也很在行。我回家总会给爸妈做一些自己拿手的菜让他们品尝,虽然没有多好的厨艺,但每次他们都吃的津津有味,很受表扬。老爸最爱吃的是素食,在父亲节到来之际,我依旧做他喜欢的素食~干煸菜花。祝老爸以及天下所有父亲,节日快乐,生活安康!
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步骤1/9
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有机菜花四城小朵儿。
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步骤2/9
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放入水中加适量盐浸泡十分钟。
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步骤3/9
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菜花用清水清洗干净控水。
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步骤4/9
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葱姜蒜切片,干辣椒切开,花椒备好。
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步骤5/9
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葱姜蒜,花椒,辣椒冷油下锅。
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步骤6/9
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加入一勺红油豆瓣酱炒出红油。
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步骤7/9
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倒入控干水的有机菜花翻炒。
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步骤8/9
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加入半勺白糖,一勺生抽,适量盐,如果豆瓣酱放得多言可以不放了。翻炒至菜花断生,调入几滴香油炒匀关火。
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最后一步
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这个菜别看它简单,每次做多少都不够吃。
做法不一定非要有机菜花,普通菜花也一样的。菜花不用提前焯水,放锅里炒3分钟左右便可熟。喜欢辣的可以多放些辣椒。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-10
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