蒜苔鸡胗
浏览 4.4万 · 收藏 355
将做法保存到手机
我厨（上海）生鲜一站购，从此告别菜市场！全球优选食材，自建全程物流，12道工序确保食材新鲜，12000平米自动化中央厨房，全品类新鲜到家，我厨净菜免洗免切。更多内容请关注我厨生鲜。 看起来就很清爽，闻起来食欲大振！蒜苔颜色碧绿，丰富的膳食纤维， 多种维生素、胡萝卜素、锌、硒等人体所需营养成分，以及大蒜素。分分钟的快手热菜，秒杀所有“饭扫光”。
食材清单
加入采购清单
10分左右
| 切墩(初级)
鸡胗片150g
、
蒜苔段150g、大红椒丝20g
、
豆豉炒汁30g
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
锅中放入300g水烧沸，倒入鸡胗烫10s,捞出洗净沥干待用；
-
步骤2/3
点击查看大图
锅中放入30g油（约两汤匙）烧热，下蒜苔炒至表皮皱起，下鸡胗炒一下；
-
最后一步
点击查看大图
根据个人口味下豆豉炒汁，炒匀即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-09
换个做法
蒜苔鸡胗的其他做法
蒜苔鸡胗的相关分类
蒜苔鸡胗的相关推荐
-
油豆腐
221658人看过 -
香煎平菇
10387人看过 -
奶香玉米汁
21692人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
48416650人看过 -
#一蔬一饭皆告白#糖醋藕丁
154981人看过 -
粉葛鲫鱼汤
182015人看过 -
鲜美蘑菇汤
563685人看过 -
爆香豆豉炒花菜
10817人看过 -
肉沫鸡蛋豆腐
155019人看过 -
珐琅锅番茄土豆炖牛腩
892191人看过 -
南瓜小米米糊
59504人看过 -
香煎马鲛鱼
47046人看过
