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胡萝卜素包

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眼角眉梢

妈妈一直都“三高”，最近高血脂又创新高，于是除了每天让她多锻炼，也开始为她调整饮食。改变传统的炒菜模式，采用蒸的模式。美的蒸宝宝真是超级方便，用来蒸菜、蒸鱼、蒸肉、蒸包子、蒸馒头等，无油蒸制，大大减少了卡路里。而且蒸宝宝可产生100摄氏度直喷蒸汽，快速将食物中的固态脂肪溶解成液态油滴落下来，同时充分溶解食物中多余的盐分，让食物美味健康更天然。特意给老妈做了胡萝卜素包，深深体会了美的蒸宝宝的便利。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
中筋面粉 350克
、
酵母 3.5克
、
干木耳 7克
、
鸡蛋 2个
、
五香粉 少许
、
水 170克
、
中等大小的胡萝卜 2个
、
干粉条 20克
、
盐 少许
、
食用油 少许
烹饪步骤
小贴士

1.蒸宝宝的水箱的水每次用完及时清理，水箱里的水最好用纯净水或蒸馏水，以免产生水垢； 2.蒸宝宝菜单键清楚明了，操作简单便利，即使老人操作起来也非常便利； 3.我直接用生的胡萝卜包入包子，若不喜欢胡萝卜的甜味，可以用开水淖一下挤掉水分再用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-05-09

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