【微体】就是Q 咬着吃的木瓜牛奶

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夏日里的低脂凉品，果冻和水果的亲密接触！

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7克
10克
67克

315
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

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木瓜 1个（1斤）

、

牛奶 150毫升

、

鱼胶片 2片

、

糖适量

烹饪步骤

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准备食材。
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木瓜切开一头，挖出全部的籽。有的籽会连带一些筋，慢慢一起挖掉。
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鱼胶片撇碎了放在冰水里，水里加些冰块避免鱼胶片化了。鱼胶片是最后牛奶成型的关键材料噢。
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泡个3分钟，拿起来看下，变软就可以了。
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这时候加热器出场啦！有粉丝留言问这个是什么，这个是电炖锅的一部分，因为有加热功能所以经常被我拿来用作融黄油，融鱼胶片的。用一盆热水就可以替代这个噢，主要就是要有隔水加热的效果。
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牛奶放糖，加热后放入鱼胶片，搅拌，可以看到鱼胶片慢慢融化的过程，完全融掉后，就可以填进木瓜里了。
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木瓜的底是尖的，稍稍切掉一片就可以站起来了，立着就很方便倒牛奶啦！
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虽然现在是液体，但是冰箱放几个小时后就是果冻了哟。
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之前切下的一头重新盖上，牙签固定防止掉下来，冷藏室里放2小时以上。
步骤10/11 点击查看大图
将木瓜切开。
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咬着吃的木瓜牛奶，很香甜呢，夏日里来一块冰冰凉的，真爽！