干锅花菜
干锅菜。掌握好一个要领就行。不给水给生抽。适合任何干锅素菜。干锅嘛，就是干炒。荤菜不易熟，肯定要煮煮的啦，也是煮到没有水，那就是干锅。
1克
5克
14克
70
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/7
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花菜，切小块，切经那里，然后掰开
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步骤2/7
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切好干辣椒和蒜
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步骤3/7
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炒香干辣椒和蒜
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步骤4/7
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放入花菜，翻炒
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步骤5/7
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给一小勺盐，2勺生抽，继续翻炒
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步骤6/7
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炒到这样，看不到汤汁，汤汁均匀包裹住花菜就好了，给点鸡精，翻炒均匀就好
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最后一步
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超级下饭哟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-07
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