蔬菜色拉
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7克
10克
9克
131
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/2
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生菜洗净手撕成小片,紫甘蓝切细丝,黄瓜切成小片,玉米掰成一粒一粒后煮熟,鹌鹑蛋煮熟后对半切开小番茄也如是,所有用料备好后转盘
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最后一步
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摆盘后浇上色拉酱(我用的是丘比特的千岛酱)搅拌均匀即可食
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-05
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