冰糖雪梨|日食记
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最近天气有点阴晴不定。 昨天还艳阳高照,今天一睁眼就哗啦啦的在下雨。一来二去,工作室出现了此起彼伏的咳嗽声,这时候,冰糖雪梨的好处就很明显了。 当然,真感冒了还是应该去看病吃药。只是偶尔在这样不安分的天气里,喝下一碗甜暖的雪梨汤,觉察出食物能给人带来的那最原始的满足。
营养分析
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0克
2克
50克
160
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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材料:枸杞、冰糖、雪梨。
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步骤2/4
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雪梨洗净去皮,切去顶部当作盖子,将中间的核挖空。
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步骤3/4
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在雪梨中间放入冰糖和枸杞,盖上盖子中火隔水蒸一小时。
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最后一步
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完成!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-05
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