酸奶木糠杯
吃不完的吐司片做成木糠杯，用了酸奶，健康低脂，零负担
18克
23克
110克
686
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/11
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吐司片烤箱170度烤4分钟
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步骤2/11
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烤脆出炉
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步骤3/11
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粉粹成粉末
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步骤4/11
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粉粹好的吐司末
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步骤5/11
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杯中先铺一层吐司末，压平
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步骤6/11
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再倒一层酸奶抹平表面
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步骤7/11
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依次交替放入吐司末和酸奶，层数多些，冷藏存放，吃的时候表面筛层可可粉增加口味，也可以不撒
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步骤8/11
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做好开吃
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步骤9/11
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美味
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步骤10/11
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清凉好味
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最后一步
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超简单，多吃也不胖哈
冷藏一晚风味更佳
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-05
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