消暑豆浆
一转眼,夏天就到了,天气逐渐变热,夏天是一年之中阳气最旺盛的季节,很容易导致肝火旺,夏季的饮食一定要注意清热降火,消暑补水,通过食疗来改善“夏季综合征”。对于忙碌的现代人来讲,一杯消暑豆浆,清热解毒补元气,消暑降温解压力,是最好不过的夏季食疗饮品。 黑豆有活血利水的功效,红豆除了消暑解热,还可以健脾胃,专治各种吃不下,绿豆清热解毒自是不必说。
13克
46克
117克
582
千卡
-
步骤1/11
点击查看大图
准备食材。
-
步骤2/11
点击查看大图
黑豆、红豆、绿豆洗干净,放入苏泊尔醇浆机
-
步骤3/11
点击查看大图
加1200毫升水,不要超过最高最高水位。
-
步骤4/11
点击查看大图
盖上盖子,将豆浆杯放到底座上,接通电源。
-
步骤5/11
点击查看大图
选择无辜豆浆,启动程序。
-
步骤6/11
点击查看大图
程序结束后,消暑豆浆就做好啦
-
步骤7/11
点击查看大图
倒入晾杯里,加入白砂糖或者冰糖。搅拌一下。
-
步骤8/11
点击查看大图
可以开喝了。
-
步骤9/11
点击查看大图
口感非常好,
-
步骤10/11
点击查看大图
滑滑的,味道特别香。
-
最后一步
点击查看大图
很适合忙碌的上班族~
1、冰糖也可以直接跟豆子一起放到豆浆杯里一起磨。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-04
消暑豆浆的其他做法
消暑豆浆的相关分类
消暑豆浆的相关推荐
-
芝麻黑豆浆#苏泊尔真磨醇浆机#
1168466人看过 -
苹果黄芪水 超简单的做法,低成本养生
339002人看过 -
#流感季饮食攻略#助眠3黑豆浆|内调外养|增强体质
176129人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
17790774人看过 -
太香了,这才是黑豆最好吃的做法,不打豆浆,不熬粥,营养又解馋
134319人看过 -
超酥香菇脆#最是家乡味 冬至大如年#
650298人看过 -
巨好喝的五谷豆浆,姐妹们一定要试试哦❗️
561651人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#腐竹蒸排骨
192063人看过 -
口蘑冬瓜汤(又称清肠汤)
222170人看过 -
饭店同款无添加奶香玉米汁也太好喝了也
278347人看过 -
豆浆
357100人看过 -
白萝卜鸡蛋汤
33964人看过