智慧树
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不仅造型美观,而且清脆爽口,芳香四溢,色泽明亮,咸甜适中,不愧是一大佳作!为自己鼓掌~虽然看上去口味清淡,但是尝上一口保证令你回味无穷喔~
营养分析
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6克
6克
14克
118
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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将洗净的西兰花剪成一朵一朵的待用。
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步骤2/4
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将胡萝卜切成圆片,西兰花的根单独保留。
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步骤3/4
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锅中放清水和适量的盐烧开。水沸腾后,放西兰花,胡萝卜片,西兰花根,等再次沸腾约2—3分钟后捞起。
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最后一步
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拼成如图所示的智慧树,淋上麻油,生抽就大功告成啦!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-04
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