是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

红豆牛奶的做法

点击查看大图

红豆牛奶

浏览 1.5万 · 收藏 144 · 学做 3

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。这道点心可以当早餐，再加个水煮蛋，几乎就是完美早餐，还有瘦身效果哦！

食材清单加入采购清单

10分左右 | 切墩(初级)

红豆 500g

、

牛奶 250ml

、

白糖适量

、

清水适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备材料；
步骤2/9 点击查看大图
在制作的前一天晚上用清水泡着红豆；（泡的水少些，和正好淹过红豆就好了）
步骤3/9 点击查看大图
将浸泡好的红豆洗净，倒入高压锅，加入清水，大概超过黑米1cm左右的样子；
步骤4/9 点击查看大图
盖上锅盖，加压，上气候转小火煮8分钟，就好啦！
步骤5/9 点击查看大图
排气后，将高压锅打开，这是可以看到红豆已软绵，但还保持颗粒状；
步骤6/9 点击查看大图
将煮好的红豆装入大碗中，加入牛奶；
步骤7/9 点击查看大图
根据个人口味加入白糖，轻轻搅拌均匀；（可以边尝试边加）
步骤8/9 点击查看大图
成品，味道很好哦！
最后一步点击查看大图
苏泊尔巧易旋压力快锅：采用旋合式双短柄设计，易于旋合和收纳，易开易合，方便快捷。创新的100kpa加压提速系统，食物烹饪温度由108℃提高至120℃，烹饪温度更高，食材烹饪速度自然更快，精准的烹饪压力曲线，食物营养保留更全面，出来的菜品更美味。当然，对于使用者来说压力快锅的安全性是最重要的，苏泊尔对安全方面自然更加注重，在安全方面苏泊尔突破自我开创了360°橙色安全系统,具有三大支撑点：25mm超大止开显示阀，压力看得见;清脆锁定提示音，安全听得见和1.0mm超厚锅身不变形，安全摸得着。让消费者从视觉、听觉和触觉这三个方面全方位感知安全，真正做到让消费者放心使用。

小贴士

1、做好的红豆牛奶放冰箱冷藏口感更佳；

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-05-04

换个做法

红豆牛奶的其他做法

红豆牛奶的相关分类

糕点冬笋梅菜扣肉儿菜腌萝卜大白菜更多

红豆牛奶的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许