牛肉锅贴
喜欢各种带馅的食物，孩子从小就喜欢吃，不爱吃的菜只要包到面皮里，都变得那么容易接受，很有营养噢！
22克
22克
33克
390
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/11
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取适量的面，不需要很多。
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步骤2/11
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加适量水，把面揉光滑。注意软硬适中，不要像烙饼那么软，也不要像擀面条那么硬。
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步骤3/11
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把面盖上保鲜袋，醒30分钟。
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步骤4/11
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和馅。我用的是熟牛肉，口菇和胡萝卜和馅，加适量油、花椒面、盐、老抽、糖、香油。
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步骤5/11
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面醒好后，揉成条状，切成剂子。
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步骤6/11
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擀锅贴皮，和饺子皮相似，比饺子皮要大些，厚些，但是不要太厚，口感不好。
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步骤7/11
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包锅贴，放上和好的肉馅，把饺子皮中间对准捏牢，两边留口。
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步骤8/11
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平底锅热油，开小火，把锅贴依次摆在锅里。
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步骤9/11
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大约煎一小儿，有滋滋的声音，加面汤。面汤就是用水加少量面和成的。把面汤沿锅边倒入，不用浇在锅贴上。
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步骤10/11
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盖上锅盖，闷大约十分钟，再次听到滋滋的声音，面汤烤干，可以出锅了。如果是生肉，就要再多放一点面汤。
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最后一步
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出锅后，洒上黑芝麻，摆成喜欢的样式，美美哒！成品图。
锅贴火候掌握很重要，一定要先煎一会儿，锅贴底部定型后再加入面汤，面汤可以少放一点点油，掌握好浓度才会出现冰花噢！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-03
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