不爱吃菠菜的宝宝们也无法拒绝的美味！零难度~
菠菜营养很好，但是有些妈妈反应宝宝就不爱吃菠菜，尝试下这个鸡蛋糕给孩子，保证都吃了，谁家宝宝不喜欢吃菠菜的也可以试试这个！一岁以上可以放少量盐，切成条，拿着吃很方便。
18克
34克
18克
362
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
-
步骤1/11
点击查看大图
准备食材。
-
步骤2/11
点击查看大图
菠菜洗净热焯水，菠菜含草酸含量很高，影响钙吸收，所以一定不要忘记焯水处理哦。
-
步骤3/11
点击查看大图
沥干水分，攥干水，把菠菜剁剁碎成菠菜沫。
-
步骤4/11
点击查看大图
两个鸡蛋打散，蛋液抽打均匀。
-
步骤5/11
点击查看大图
加入少许凉白开水和淀粉（或者直接把凉白开水、淀粉和成水淀粉放入蛋液），充分搅打均匀。
-
步骤6/11
点击查看大图
放入菠菜沫。
-
步骤7/11
点击查看大图
将蛋液和菠菜沫搅打均匀（可以根据喜好加入盐/虾皮粉/糖等不同调味品调味哦 ）。
-
步骤8/11
点击查看大图
放入合适的模具里，用保鲜膜覆盖。冷水上锅，大火蒸15分钟即可。
-
步骤9/11
点击查看大图
出锅了。
-
步骤10/11
点击查看大图
用刀切成合适大小的块，因为加了淀粉，成型效果特别好，宝宝可以直接用手拿着吃哦。
-
最后一步
点击查看大图
简单营养美味，绿色健康，可以抹上一些沙拉酱或者自制番茄酱哦~
❶春天正是吃菠菜的季节，这时的菠菜品种丰富。小菠菜口感嫩，而长杆菠菜则有浓郁的青草香。
❷菠菜的美味家常吃法有很多，简单的盐煮可以吃到菠菜的本味，加些蒜末炒一炒就是一道清口的家常小菜，当然你也可以把它榨汁做成健康的菠菜面，菠菜手擀面做法点击此处查看，总之这个春季鲜蔬的吃法多样，别局限于凉拌和炒鸡蛋就对啦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-02
菠菜鸡蛋糕的其他做法
菠菜鸡蛋糕的相关分类
菠菜鸡蛋糕的相关推荐
-
烧汁脆皮豆腐
1101831人看过 -
凉拌菠菜粉丝#餐桌上的春日限定#
10170045人看过 -
菠菜饼
1037854人看过 -
#餐桌上的春日限定#凉拌菠菜
5844396人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1098536人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#快手麻酱菠菜
1598205人看过 -
清炒菠菜胡萝卜
9125972人看过 -
擂椒皮蛋
807392人看过 -
巨巨巨好吃！！这做法怎么不早点发现
606752人看过 -
油皮酱肉包
661829人看过 -
#网红美食我来做#菠菜炒鸡蛋
10363463人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
731796人看过
