铁板豆腐,看电视最好的伴侣
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25克
7克
5克
268
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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豆腐切厚一点的片,其他的看图吧~甜面酱,葱伴侣加水备用。
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步骤2/4
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豆腐裹淀粉煎至金黄(忙着做吃的,没拍好!)
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步骤3/4
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豆腐双面涂酱汁撒葱蒜,这个速度要快,涂完酱汁容易糊!
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最后一步
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盛出!撒孜然(椒盐更好!)
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-01
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