红豆薏米粥
煮稀饭用什么锅子？ 什么锅子都行， 随你：高压锅， 电饭煲， 我家的薄皮锅（轻巧加热快）！关键是豆子薏米难煮熟的热水先泡， 再冷水煮沸，关火。 再吃之前大火煮沸就好！ 无需几个小时煮， 粥照样好吃呃！
9克
46克
408克
1894
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
-
步骤1/5
点击查看大图
红豆泡热水2个钟头或更多
-
步骤2/5
点击查看大图
薏米也泡热水2个钟头或更多
-
步骤3/5
点击查看大图
头天晚上， 在锅子里放4-5杯的水， 倒入泡好的红豆薏米烧开， 搅入你所喜爱的大，小米或玉米砧子，关火。
-
步骤4/5
点击查看大图
第二天起来， 揭盖你就会发现固体都几乎成冻状态， 用勺子搅拌均匀， 看看是否再添些水到你喜欢的干稀度， 如果喜甜和更糯丢一块黄冰糖， 开大火煮沸， 时不时搅拌，很香的粥就不费事地做好了！
-
最后一步
点击查看大图
中餐的早饭， 肠胃不好的病号饭或减肥的晚餐，您做主了！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-01
红豆薏米粥的相关分类
红豆薏米粥的相关推荐
-
包粽子
33672人看过 -
#夏日撩人滋味#即简单又实惠的自制奶酪棒，零厨艺都能做
229516人看过 -
#打工人的健康餐#优质碳水+高蛋白午餐～青椒牛肉配贝贝南瓜
233001人看过 -
苹果雪梨汁(美白润肤）
216358人看过 -
泡杨梅酒，最好的配比！最好的口感！
30643人看过 -
过年必做的年夜饭小吃【萝卜糕】潮汕菜头粿
53058人看过 -
减脂蔬果汁 青瓜哈密瓜汁
531615人看过 -
香菇海参粥
319243人看过 -
包粽子
10973人看过 -
菜头粿（萝卜粄）
39526人看过 -
蒸贝贝南瓜
509840人看过 -
天热不想吃饭，那就来碗清热去火的菜干咸骨粥吧！
575802人看过
