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什锦时蔬虾仁

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jmy的私房菜

肉质鲜嫩紧致的大块虾仁，在口中跳跃，弹性而饱满，盈润多汁，配上什锦蔬菜脆爽的口感，汁水清香，味道鲜美，营养丰富多效，人人都喜欢哦，想要一招制胜？我可以！
营养分析 查看详情

33克
54克
25克

369
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
河虾 300g
、
红椒 半只
、
青椒 半只
、
胡萝卜 半根
、
黄彩椒 半只
、
洋葱 半只
、
番茄 1个
、
蒜籽 5瓣
、
玉米油 25g
、
盐 2g
、
糖 1g
、
白胡椒粉 1g
、
鸡精 2g
、
蛋清 5g
、
淀粉 4g
、
姜 几片
、
小葱 1根
烹饪步骤
小贴士

虾仁买新鲜活虾回来自己浆制，吃口更好。外面买的总是看着很大，一解冻就缩水了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-05-01

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