油焖冬笋
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46克
22克
46克
630
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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冬笋去笋衣,切片,沸水焯半分钟,沥干
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步骤2/3
油加热后,下笋炒至笋稍变干(看颜色状态),加入生抽老抽冰糖水的混合液
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最后一步
小火烧5分钟后大火收汁
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-30
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